【にじさんじ】鷹宮「日光浴びないとダメだよと日焼け止め塗らなきゃダメだよは、矛盾じゃないのか？」

2026年07月15日

カテゴリ:
にじさんじ
鷹宮リオン

859 名無しさん 2026/07/14(火) 12:44:08.21 ID:vrMRR2LR: 🦅鷹宮くんのサブ垢 @takamiyarion_2 (2026/07/14 11:12:37)
日光浴びないとダメだよ

と

日焼け止め塗らなきゃダメだよ

は、矛盾じゃないのか？
って思うんだけど
そこら辺、どうなん？
日光浴びないとダメだよ

と

日焼け止め塗らなきゃダメだよ

は、矛盾じゃないのか？
って思うんだけど
そこら辺、どうなん？
— 🦅鷹宮くんのサブ垢 (@takamiyarion_2) July 14, 2026

868 名無しさん 2026/07/14(火) 12:51:40.08 ID:VNRvGeaV
>>859
最近テレビで見たけど日を浴びた方がいい時間なんてせいぜい1日あたり数分らしいわ
よっぽどの引きこもりが配信者じゃ無い限り余裕でクリアできる時間

870 名無しさん[sage] 2026/07/14(火) 12:54:15.15 ID:F44BKUK0: >>859
窓からちょっと日光見るだけでええんやなかったっけ
ワイの古いTVの健康特集での知識やけど

878 名無しさん 2026/07/14(火) 13:01:01.74 ID:t3jt42xT: >>859
生命活動の観点から見るなら日焼けなんか皮膚が老化するくらいや

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引用元: https://bbs.jpnkn.com/

コメント一覧 (21)

- 1. 名無し
- 2026年07月15日 15:16
- 「水をたくさん飲もう」と「水の飲み過ぎはダメ」は両立する
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- 2. 名無し
- 2026年07月15日 15:39
- 両極端でしか物事を考えられない人って大変そう
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- 3. 名無し
- 2026年07月15日 15:41
- 運動不足は身体に悪いが過剰な運動も身体に悪いしな
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- 4. 名無し
- 2026年07月15日 15:50
- そもそも日焼け止めは日光のうちのごく一部を皮膚に当てないようにするだけ
  それが日光全部防護してると思うゼロヒャクの知能って大変そうだな
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- - 25. 名無し
  - 2026年07月15日 23:38
  - >>4
    おい管理者これも消しとけ
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- 5. 名無し
- 2026年07月15日 16:23
- 昔は太陽は健康に良いってなってたけど今はビタミン生成より害の方が大きいから当たらない方が良いってなってるはず
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- 6. 名無し
- 2026年07月15日 16:41
- 矛盾しているが間違っているだけで言ってる事自体は正しい
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- 7. 名無し
- 2026年07月15日 16:55
- まあお嬢だし...ってここ見たら辛辣なマジレス多くて泣いちゃった
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- - 8. 名無し
  - 2026年07月15日 17:00
  - >>7
    べつにお嬢に辛辣なわけじゃないでしょ
    一見すると矛盾だけど量の概念挟むだけで矛盾じゃなくなること多いよなという程度の雑コメや
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- - 9. 名無し
  - 2026年07月15日 17:03
  - >>7
    た行トロッコのとこもそうだけど、鷹宮に対して謎に上から雑言な奴がいる模様
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- 10. 名無し
- 2026年07月15日 17:24
- メンタルの高照度光療法とか一橋先生詳しいだろうし、そっちとコラボして話聞いてほしい
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- 11. 名無し
- 2026年07月15日 18:08
- 一般論としてはどっちも成り立つよね。けど個人毎だと「もっと浴びろ」「必要十分」「もうやめとけ」のいずれかのはずだから、鷹宮くんが同時期に言われたのなら「どっちだろ？」と思うのも別におかしくない
  
  それはそれとして、お嬢にはおかしなポンであってほしい
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- 12. 名無し
- 2026年07月15日 18:19
- 日光浴びるのが安眠に大事、とかなかったっけ
  うろ覚えすぎる
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- - 19. 名無し
  - 2026年07月15日 20:15
  - >>12
    人間は日光で体内時計を調節してるから
    浴びないとどんどん体内時計がずれていくらしい
    洞窟実験とかでも一日の体感時間がおかしくなっていく例がある（時計とか外部接触とかも禁止してるのもあるけど）
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- 13. 名無し
- 2026年07月15日 18:31
- 健康の常識など日々変わっていくもの、効果が無かったはまだマシで実は逆効果だったみたいのもあるから恐ろしい
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- - 16. 名無し
  - 2026年07月15日 19:04
  - >>13
    少量なら身体にいいとされてきた酒なんかまさにね
    量に関係なく害しかないけど少量なら低リスクだから過敏になる必要はないって扱いに変わってきてる
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- 14. 名無し
- 2026年07月15日 18:53
- 実際のところ浴びすぎてもアカンし浴びなすぎてもアカンしってのは知っててもどの程度が適切かはようわからんよな
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- 15. 名無し
- 2026年07月15日 18:59
- たかみやくん相手なら吸い物は塩気なしでも多すぎでもアカンやろって言えば納得してくれそう
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- 17. 名無し
- 2026年07月15日 19:35
- 朝日は体内時計リセット効果とセロトニン算出効果がある
  でも運動でもセロトニン算出効果はありますので朝浴びる必要はありません
  運動したくなければ朝あびましょう。でも日焼けが気になりますね。
  実は朝日、特に夏の5時6時でもほとんど日焼け効果がありません。なので朝早く起きて浴びる分には日焼け止めはいりません。
  朝の早朝や曇ってるときはその効果ないんじゃないの？実はこの時間の光量でも十分な効果はあります。運動したくないけどセロトニンを出したいなら朝日は簡単で楽な作業です。
  時間は10分でいいとか30分でいいとか何が本当なの？10分でもセロトニンは出ます。30分はだいたい「外にでるならちょっと散歩しましょう」というので運動時間として30分だされているのがほとんどです。
  ここで注意するのが紫外線にはUV-AとUV-Bというのがありまして、UV-Aは実は早朝でも多少多めに降り注いでいまして～
  
  などと細かく書いても「意味がわからないんだよ！」と言われるのはその通り
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- - 20. 名無し
  - 2026年07月15日 20:24
  - >>17
    詰まるところ下々への家庭の医学としては「日焼け止め塗って朝のうちに30分ほど散歩しろ」になるんですな
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- - 21. 名無し
  - 2026年07月15日 20:34
  - >>20
    そのとおりでございます。あなたの短文はすべて内包している素晴らしい内容です。これを否定しだすと上のように全部調べないといけなくなります。
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