711: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:22:01.72 ID:tDxFz5Vt0
葉山会議:葉山の腰痛はどうすれば治るか?

現在湿布貼って、痛み止めを薬飲んで、コルセット締めて配信してるらしい






725: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:22:42.06 ID:wyhYT4Ah0
>>711
整骨院は嫌らしいし詰んでるな

740: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:23:12.95 ID:wdMunPg00
>>711
配信中の姿勢が悪いんだろうな

748: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:23:41.03 ID:fsYguE6K0
>>711
マジレスすると完治するまで配信しないだな

751: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:23:57.20 ID:/B27rGE00
>>711
葉山ってノートPCで配信してんだろ?
デスクトップにして高いモニターアーム設置して楽な姿勢でやればいいんじゃね

753: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:23:59.39 ID:myDUWTm40
>>711
とにかく最低限筋肉つけろ
ヘルニアまで行ってたらしらん

763: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:24:12.59 ID:l4fCTIJr0
>>711
ヘルニアなら日にち薬で治る可能性があるけど脊柱管狭窄症とかなら手術しないと治らないな

769: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:24:17.35 ID:9ziEQVqo0
>>711
椅子に体育座りしてモニタを見上げて配信するスタイルをやめる

770: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:24:24.45 ID:9TUdDrF60
>>711
高い椅子買ってそこそこの机と27インチ以上のモニター買えばええやろ

772: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:24:35.64 ID:ZqrR9+V60
>>711
毎日朝に起きて3回ご飯食べて夜は早く寝て陽の光を浴びて腰に負担がない運動して配信はやめましょう

779: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:24:49.19 ID:qwHYwRS40
>>711
カメラとモニター天井から吊ってベッドで寝ながら配信したらよくね?

809: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:26:09.60 ID:u1DHGjaH0
>>779
モニタ落下しそう😨

843: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:27:32.71 ID:wdMunPg00
>>779
いっそ自分を吊れば良いんだな

808: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:26:05.60 ID:zvMLKAwE0
>>711
座るのは立つより負担大きいから座り方ちゃんとする
そのための椅子も買う

812: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:26:15.16 ID:YIc7eWQXd
>>711
筋トレ
腰痛って筋肉のバランスが悪かったりそもそも筋肉量が足りなくて腰を支えられなかったりしてなることもある
わりとマジで筋肉はいろんなものを解決する

838: 名無しさん 2022/05/19(木) 01:27:17.48 ID:eFfTPZqf0
>>711
そんなことやってんのヘルニアくらいだろ

引用元: https://tanuki.5ch.net/test/read.cgi/livemars/1652888712/